La sovraesposizione alla luce blu nel mondo digitale aumenta col tempo trascorso davanti agli schermi al lavoro e nel tempo libero con tablet e cellulari.
Questa può causare effetti fastidiosi agli occhi.
Segui questi buoni consigli:
• utilizza lenti da vista adeguate
• tieni una giusta distanza tra occhi e schermo
• riduci l’effetto di abbagliamento
• correggi le tue abitudini personali, con pause regolari e di qualità
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