L’astenopia, comunemente chiamata “affaticamento oculare” o “affaticamento visivo” è una condizione che si verifica quando sottoponiamo l’apparato visivo ad uno sforzo prolungato.

Mettere a fuoco immagini vicine comporta un notevole affaticamento dei muscoli esterni ed interno all’occhio, causando nel tempo una serie di sintomi che vanno dalla secchezza oculare all’arrossamento della cornea.

Le persone più soggette all’affaticamento oculare sono coloro che svolgono lavori di ufficio, chi legge molto e coloro che praticano lavori dove è richiesta una notevole precisione.

L’affaticamento oculare è pericoloso?

I sintomi che accompagnano un’astenopia agli stadi iniziali sono abbastanza lievi, tuttavia, se non si proteggono gli occhi con occhiali e prodotti adeguati, questo disturbo potrebbe evolvere fino a causare condizioni ben più serie. Stiamo parlando di disturbi gravi come l’astigmatismo, la congiuntivite, la miopia e persino lo strabismo, solo per citarne alcune.

Quali sono i rimedi più efficaci per prevenire e risolvere l’affaticamento visivo?

Gli specialisti hanno individuato 4 rimedi efficaci per prevenire l’astenopia o, almeno, ridurne i sintomi:

  • Il rimedio più efficace per proteggere gli occhi consiste nell’Indossare occhiali adeguati al proprio luogo di lavoro, che semplificano la messa a fuoco dei soggetti vicini e proteggano le cornee dalle radiazioni luminose dei monitor.
  • Fare delle pause regolari risulta altrettanto importante. Per proteggere i propri occhi, è consigliato fare una pausa di 10 minuti ogni 1 o 2 ore di lavoro al computer.
  • Infine, abbiamo l’utilizzo di lacrime artificiali, molto utili per contrastare gli effetti della secchezza oculare e dell’infiammazione della cornea.

Altri consigli utili per proteggere i vostri occhi sono:

Regolare la luminosità del luogo di lavoro in modo da adattarla alle vostre esigenze personali (e non contare solamente sulla luminosità dei monitor), mantenere una distanza dal monitor di almeno 90 cm e fare pause in caso abbiate difficoltà a mettere a fuoco.

Proteggete i vostri occhi dall’affaticamento visivo con gli occhiali da ufficio dell’Ottica DR

All’interno del nostro studio, situato all’interno del centro commerciale Arcobaleno di Vallefoglia, troverete un vasto assortimento di occhiali da ufficio con filtro per la protezione dalla luce blu.

Questi dispositivi aiutano a prevenire l’affaticamento visivo causato dal lavoro da ufficio ed i disturbi ad essi collegati. Il loro utilizzo è consigliato anche agli studenti ed a tutti coloro che, per hobby, passano diverse ore al giorno davanti al computer.

Per ulteriori informazioni, come sempre, non esitate a contattarci. Saremo a vostra completa disposizione.

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